Szolgáltatásaink

Avatar
Infraszauna
Avatar
Szolárium
Avatar
E-fitness edzés
Avatar
Csontkovács

Infraszauna

A szaunázás élettani hatásai:
  • Kalóriákat éget, fogyaszt
  • Csökkenti a fájdalmat
  • Erősíti az immun rendszert
  • Javítja, erősíti a vérkeringést
  • Megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól
  • Eltünteti a narancsbőrt
  • Megszünteti az ízületi fájdalmakat
  • Feloldja a stresszt, megnyugtat
  • Megszépíti a bőrt
Ellen-javallatok, avagy mire vigyázzunk:
  • Gyógyszerek
  • Gyerekek
  • Idős korban
  • Keringési rendszer betegségei
  • Alkohol
  • Lecsökkent izzadási képességgel
  • Vérzékenység
  • Láz
  • Terhesség
  • Menstruáció
  • Ízületi sérülések
  • Implantátumok


Kalóriákat éget, fogyaszt
Egy félórás infraszauna kúra alatt akár 300 kalóriát is eléget! Ameddig Ön az infraszauna kellemes melegében pihen, addig teste keményen dolgozik: izzadságot termel, vért pumpál, azaz megpróbálja hűteni magát. A kutatások szerint 30 perc alatt szervezete annyi kalóriát éget el, mintha ugyanennyit evezett, vagy futott volna. Nem csak folyadékot, kilókat is veszít!
Csökkenti a fájdalmat
Az infraszauna mélyreható hője segít a külső véredények kitágításában, enyhülést és gyógyulást hozva az izom-, és lágy szövetek sérüléseinek. A megnövekedett vérkeringés elszállítja az anyagcsere folyamatok során keletkezett hulladékot és oxigénban gazdag vérrel látja el az arra éhes izmokat, így azok gyorsabban felépülnek. Az izmok akkor biztosítják a legnagyobb rugalmasságot és mozgásszabadságot, ha a környező szövetek melegek.
Erősíti az immunrendszert
Az infrakabin mélymelege megemeli a test hőmérsékletét, mintegy mesterséges lázat előidézve. Ahogy a szervezet immunrendszere harcol ennek a (vélt) láznak a legyőzéséért, úgy erősödik. Mindemellett az intenzív izzadás által a méreg-, és salakanyagok szervezetből történő eltávolításával az Ön egészsége és betegségekkel szembeni ellenállósága nagymértékben megnő.
Javítja, erősíti a vérkeringést
Ahogy testünk megnöveli a veríték termelést, hogy saját magát hűtse, a szív egyre keményebben dolgozik, hogy minél több vért, minél gyorsabban pumpáljon, ellátva ezzel a folyamatos gyakorlatozással járó megnövekedett szükségleteinket. Gondoljunk csak bele: nem azért szoktunk futni, hogy nagyobb lábizmaink legyenek, hanem, hogy leterheljük, erősítsük állóképességünket, ami szinonímája az edzett vérkeringésnek.
Megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól
A felgyorsult vérkeringés arra ingerli a veríték mirigyeket, hogy felszabadítsák az összegyűlt méreg-, és salakanyagokat. A napi izzadás segíthet méregteleníteni szervezetét, mert megakadályozza, hogy a nagyon veszélyes nehézfémek (ólom, higany, cink, nikkel, kadmium) és ugyanígy az alkohol, nikotin, nátrium, kénsav felhalmozódását szervezetében.
Eltünteti a narancsbőrt
Az infraszaunák segítenek az csúnya cellulit (a gél-szerű csomók a bőr alatt, melyek nagyrészt vízből, zsírból állnak és megrekedtek a bőr alatti apró zsebekben) eltávolításában. Az európai szépségszalonok rendszeresen alkalmazzák a napi szauna kúrát a kezelések során. Mivel az infraszaunák sugárzó hője akár háromszor mélyebbre hatol mint a hagyományos szaunáké, ezért sokkal hatékonyabbak.
Megszünteti az ízületi fájdalmakat
Az infraterápia széles körben alkalmazott az ízületi betegségek valamely válfajában szenvedő betegek körében. Mindemellett a kezelés bizonyítottan hatékony a ficamok, az idegzsába, az izomgörcsök, az ízületi merevség és még sok más izom-, és csontrendszeri panasz hatásainak enyhítésében. A legtöbb merevség, fájdalom és érzékenység, melyek az idős kor velejárói, az infrakezeléssel enyhíthető, vagy teljesen megszüntethető.
Feloldja a stresszt, megnyugtat
Az infrakabin rendszeres használatának, talán leggyorsabban jelentkező hatása a felüdülés, ahogy eltünteti az élettel járó gondokat és feszültségeket. Csak néhány perc az infraszauna finom melegében és máris érezzük jótékony hatását: mintha újjászülettünk volna, felfrissülve testben és lélekben egyaránt.
Megszépíti a bőrt
A bőséges veríték, amely már az infrakabinban eltöltött néhány perc után jelentkezik, nagymértékben tartalmaz a szövetekbe mélyen beágyazott szennyező anyagokat és elhalt bőrsejteket. A felgyorsult vérkeringés felszínre hívja a bőr saját természetes tápanyagait, elősegíti a pattanások, kiütések, égések, vágások gyógyulását is: a nyílt sebek gyorsabban begyógyulnak, és kisebb heg marad utánuk.
Ellen-javallatok, avagy mire vigyázzunk
Szaunáink ugyanolyan hatékonysággal működnek orvosi intézményekben, mint az Ön otthonában. Ahogy minden professzionális berendezéssel kapcsolatban, az infrakabinnál is felmerül annak lehetősége, hogy nem teljesen érti meg, hogyan is használja helyesen azt. Kabinjaink sem közvetve, sem közvetlenül egy bizonyos betegség meggyógyítására, illetve kezelésére lettek kifejlesztve. Soha ne próbálja betegségét infraszaunázással kezelni egy szakorvos irányítása nélkül. Ha valamilyen betegségben szenved, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával az infraszauna használata előtt. Minden esetben az elvesztett folyadék pótlása szükséges a szauna használatához. Természetes ásványvíz fogyasztása ajánlott a szaunázás előtt és után is.
Gyógyszerek
Amennyiben Ön orvosi recepten felírt gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával az infrahullámok és a megnövekedett testhőmérséklet miatt azok hatásának esetleges változásával kapcsolatban. Egyes készítmények rontják szervezetünk hő elvezető, feldolgozó képességét.
Gyerekek
A gyerekek testhőmérséklete sokkal gyorsabban emelkedik, mint a felnőtteké. Ez a testtömegükhöz viszonyított gyorsabb anyagcsere, a kifejletlen keringési rendszer és a test hőmérsékletének izzadással történő szabályozására való képesség hiánya miatt van így. Ajánlott a gyermek orvosának tanácsát kérni az infraszauna használatával kapcsolatban.
Idős korban
A szervezet hőkezelő képessége az évek múlásával lecsökken. Ez javarészt a keringési rendszer és a verítékmirigyek tevékenységének gyengülése miatt következik be.
Keringési rendszer betegségei
Különösen óvatosnak kell lennie, ha Önnek érrendszeri panasza (magas, vagy alacsony vérnyomás), szívelégtelensége, illetve ezekhez kapcsolódó betegsége van, vagy ha valamilyen, a vérnyomást befolyásoló kezelésre jár. Az elnyújtott hőhatás megnöveli a vérkeringés sebességét, mert szervezetünk a bent felgyűlt hőt igyekszik elvezetni a külvilág felé a bőrön (izzadás) és a légző rendszeren keresztül. Ez a folyamat leginkább a szívverések számának megnövekedését jelenti, ami 30 szívverés/perccel is megugorhat minden egy fokos testhőmérséklet növekedéskor.
Alkohol
A közhiedelemmel ellentétben nem tanácsos úgymond kiizzadni a másnaposságot. Az alkoholos befolyásoltság csökkenti ítélőképességünket, így kisebb eséllyel vesszük észre, ha esetleg a megnövekedett hő negatívan hat ránk. Az alkohol emellett megemeli a szívverést, amit a szauna hatása még inkább fokoz.
Lecsökkent izzadási képességgel A Parkinson kór, a központi idegrendszeri betegségek és a cukorbetegség, azok melyek megváltozott izzadási képességgel járnak együtt.
Vérzékenység
A vérzékenységben szenvedőknek tanácsos kerülniük az infraszauna használatát.
Láz
Lázas állapotban nem tanácsolt semmilyen szauna használata.
Terhesség
A kismamáknak tanácsos orvosuk véleményét kérniük BÁRMILYEN szauna használata előtt, mert bizonyos esetekben a magasabb testhőmérséklet hatására a magzat megsérülhet.
Menstruáció
Az infraszaunázás a "nehéz napok" alatt ideiglenesen megerősítheti a menstruációt. Van aki szándékosan idézi elő ezt a hatást a ciklussal jelentkező fájdalomérzet csökkentése céljából, mások egyszerűen mellőzik a szauna használatát azokon a napokon.
Ízületi sérülések
Nem javasolt a meg nem gyógyult, közelmúltban szerzett ízületi sérülést 48 órán belül, vagy a duzzadás elmúlta előtt hőhatásnak kitenni. A komolyabb sérülésekre kifejezetten veszélyes az intenzív hő.
Implantátumok
Fém lábak, karok, mesterséges ízületek, vagy bármilyen más sebészi implantátum általában visszaveri az infrahullámokat, így ezeket nem melegíti fel ez a rendszer. Mindazonáltal tanácsos orvosa véleményét kérni infraszaua használatával kapcsolatban. Ha fájdalmat érez, az implantátum közelében ne használja tovább az infraszaunát. A beültetett szilikont, vagy szilikon alapú fül/orr protézist melegítik az infra sugarak Mivel a szilikon 200 fok felett kezd olvadni, feltehetően nincs rá káros hatással az infraszauna. Mint mindig, tanácsos a az orvos, illetve a gyártó véleményét kérni.

Szolárium

Mielőtt elkezdenéd a szoláriumozást fokozottan ajánljuk figyelmedbe a http://www.szolariuminfo.hu weboldalt, ahol előbb tájékozódj erről a népszerű wellness szokás csínjáró - bínjáról. A stúdióinkban bármelyiket szoláriumot is választod, egészen biztosan jó emlékekkel távozol tőlünk és a szoláriumozás öröm és biztonságos lesz nálunk. Egyet ne felejts el a szabályok betartására, amikről nagyon részletesen a fenti weboldalon mindent megismerhetsz.


Hogyan barnít a stúdióinkban megtalálható 0,3 szolárium UV cső?
Tapasztalataink az euronorm Bermuda Gold szoláriumcsőről, a saját stúdiónk vendégei és dolgozói által elmondottak alapján:
  1. A barnulás hatékonysága: ugyanolyan hatékony, mint az eddig használt szoláriumcsövek és ugyanolyan érzet szoláriumozni, mint az eddig használt szoláriumcsöveket használva.
  2. A barnulási idő: az átlagos szoláriumozási idő 9-15 perc a mi üzletünk vendégei körében. Ez nem változott az eddig használt szoláriumcsövekhez képest. Többen jártak 6 percre szoláriumozni az eddig használt szoláriumcsöveket használva (mi ezidáig sem használtunk nagyon magas UV-B tartalmú, piritós csöveket), most azok a vendégek 9-11 percre járnak. Aki eddig 9 percre jártak, azok vagy ugyanannyira vagy 11-15 percre fekszenek be szoláriumozni. Fontos tapasztalatunk, hogy nem azért emelik meg a barnulási időt, mert nem elegendő számukra a barnuláshoz, hanem több időre is képesek befeküdni, mivel nem égnek le, csak barnulnak. Így megjelent az igény, hogy még barnábbak szeretnének lenni.
  3. A barnulás tartóssága: a vendégeink arról számolnak be, hogy az elért barnaság tartósabb, mint eddig volt.
  4. A barnulási idő meghatározása: a kezdő szoláriumozók előszőr 6-8 percre fekszenek be a szoláriumba, majd az elkövetkező alkalmak során az érzékeny bőrűek (2-es és a 3-as bőrtípus) 2 perces egységenként illetve a természetes kreol bőrűek (4-es bőrtípus) 4 perces egységenként emelik a szoláriumozási időt.
  5. a bőr reakciója: a vendégeink elmondása alapján egyáltalán nem ég meg a bőrük, csak barnul. Természetesen a tulzó mértékű szoláriumozási idő megválasztása esetén ezeket a csöveket használva is le lehetne égni.
  6. Érzékeny bőrű vendégeink elmondták: az eddigi szoláriumcsöveket használva szinte mindig megpirult a bőrük, a szoláriumozást gyakran csak 3-5 perc szoláriumozási idővel tudták kezdeni és 2 percenként emelve az időt sem tudtak 8-9 percnél (sokan 6 percnél) több időt szoláriumozni, mert már megégtek volna. Csak kis mértékben barnultak, a megszerzett színüket hamar elvesztették. Gyakran említették, hogy a szoláriumozás után a bőrük nagyon kiszáradt. Az új EU0,3-as Bermuda Gold csövet használva, az érzékeny bőrű vendégeink elmondták, hogy leégés nélkül tudnak lebarnulni. A szoláriumozás után nem szárad ki a bőrük. Barnább színt tudnak elérni, mind eddig és az elért barnaság hosszabb ideig marad meg.
  7. A rendszeresen szoláriumozó és a nagyon barna vendégeink véleménye: azt emelték ki, hogy egyáltalán nincs bőrpír, a bőrük nem feszül a szoláriumozás után, csak barnul. Abban is látnak különbséget, hogy a barnaság maga más, ők azt mondják, olyan, mintha most jöttek volna a nyaralásból. Ők is kiemelték, hogy ez a barnaság nem múlik el olyan gyorsan. Elmondták, hogy ugyanannyi időre vagy 1 egységgel többre fekszenek be a szoláriumba (1 egység nálunk 4 perc, különböző módon eltolva a különböző gépekben).
  8. a mi véleményünk: mi azt tapasztaltuk, hogy a vendégeink 100 %-san elégedettek a 0,3-as Bermuda Gold csövekkel.

E-fit

A 21. században vagyunk, az emberek többsége túlsúly problémákkal, kötőszöveti rendellenességekkel (mint pl. cellulit, stria, kötőszövet megereszkedés) küzd; sok az izomsorvadásos megbetegedés. Idő vagy energia hiányában kevésbe figyelünk oda az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra. Egy hosszú és fárasztó munkanap után sokszor csupán arra vágyunk, hogy lefeküdhessünk és kikapcsoljunk, ilyenkor a testmozgás gyakran még csak gondolati szintes sem merül fel.

EMS TECHNOLÓGIA


A tudatos testmozgás és sportolás közben az agy üzeneteit elektromos ingerületek továbbítják az izomzat motorikus vezérlőihez az idegpályákon keresztül. Az EMS technológia (electro-muscle-stimulation azaz elektromos izomstimuláció) közvetlen az izmokhoz juttat elektromos stimulációt, aminek hatására az izmok ugyan úgy összehúzódnak és elernyednek, mintha sportolnánk.

Az EMS technológia már régóta létezik, több évtizedes kutató- és fejlesztő munkán alapul. Sok eltérő elektromos impulzust alkalmaznak a gyógyászatban, kozmetológiában és sport rekreációban. Ezek az ingeráramnak vagy galvánáramnak nevezett különböző hullámformák egy-egy célzott hatás kiváltására alkalmasak, és rendeltetésszerű használatuk során nemkívánatos mellékhatások nélkül segítik az izmok és kötőszövetek regenerálódását, fejlődését, a trombózis megelőzését.

Az izmok elektromos stimulációjának története, egészen 1791-ig, Luigi Galvani kísérleteiig nyúlik vissza. Azóta számtalan kutatói vizsgálat, orvosi és sporteredmény bizonyította hatékonyságát, a technológia az Amerikai Egyesült Államok Egészségügyi Hivatalának Étkezési és gyógyszer osztályán (Food and Drug Administration) került bejegyzésre, mint elismert terápiás módszer. Az E-FIT készülékek is az EMS technológiát használják ki, mely módszert sokéves kutatómunkán alapuló fejlesztés során tökéletesítettek. Ez már az 5. generációs gépcsalád, kifejezetten az egész test stimulációs edzésre kifejlesztve. A készülék egy speciális, 10 elektródapárral ellátott ruhából és egy feszültséget és frekvenciát szabályozó korszerű kezelőpultból áll. A speciális, elektródákat orvosi fizikoterápiás kezelések során is használják, a kényelmes, szellőző anyagból készült ruha pedig lehetővé teszi a szabadabb mozgást és tökéletesen a helyén, a megfelelő izomcsoporton tartja az elektródákat

AZ E-Fit EDZÉS

Izomépítés:
Az elektromos izomstimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti az izmok fejlődését és feszesítését, azaz itt NEM a kozmetikákban alkalmazott fekvő kezelésről van szó! Az elektromos izomstimulációval összhangban, a ruhában egyszerű gimnasztikai és erősítő gyakorlatokat végzünk, így az izomfejlesztés és zsírégetés tízszer hatékonyabban, mintha külön alkalmaznánk a két dolgot. Az E-FIT edzés hatékonyságának lényege és kulcsa a teljes test egyidejű stimulációja.. Az összes izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára rövidül egy átlagos edzésidő.

Az edzőtermekben eltöltött hosszú órák során külön-külön gyakorlatokat végzünk minden izomcsoport átmozgatására, ami testtájanként 15-20 perc elfoglaltságot jelent, és egy-egy gyakorlatból meg 3-4 sorozatot, ami 30-40 izom-összehúzódást eredményez. Az E-FIT készüléknél ezzel szemben az összes izomcsoport edzése egy időben történik, és az elektromos impulzusoknak köszönhetően 30-40 micro-összehúzódás történik másodpercenként az összes érintett izomban, és emellett még a végzett alapgyakorlatok is stimulálják a felfokozott állapotban levő izmokat, ami kb. 36000 izom-összehúzódás a teljes testen - mindez 20perc alatt.
Alakformáló hatás:
Az izmok micro-összehúzódásainak köszönhetően felfokozódik a vérkeringés és javul az izmok vérellátása, fokozódik a kötőszövetek anyagcseréje. Az E-FIT edzés során az elektromos impulzusok nem csak a vázizomzaton fejtik ki hatásukat, hanem a bőr és zsírréteg ereiben található simaizmokat is átmozgatják elősegítve ezzel a gyorsabb zsírbontást, a bőr feszesítését. Az izom stimulációs kezelés során mindenki megtalálhatja azt a típusú kezelést, amire éppen szüksége van: tartásjavítás, alakformálás, testépítés, célzott izomépítés, fogyás, salaktalanítás, cellulitis kezelés, bőrfeszesítés, szülés utáni regeneráció. Sérülés és hosszabb lábadozás utáni specifikus tréningre is kiválóan megfelel az EMS technika, könnyű állíthatósága, fokozatossága miatt.

E-FIT KÉSZÜLÉKEINK

EF-1280:

Professzionális edzőtermi E-FIT készülék mikroprocesszor által vezérelt előretelepített és szabadon konfigurálható edzésprogramokkal. A készüléken 12 csatornás kimenet található, ami jobban szekvencionált elektróda-elosztást tesz lehetővé. A 12 csatorna és a kompatibilis ruha lehetőséget ad az izomcsoportok jobb stimulálására, ezzel is növelve az edzés hatásfokát. A főbb izomcsoportok mellett lehetőség van további izomcsoportok edzésére is külön elektródák csatlakoztatásával (vádli, tricepsz, csuklyás izom..). Az egész testes edzés lehetősége mellett az előre telepített izomépítő és zsírégető programok között megtalálható a külön-külön izomcsoportokra lebontott edzéstervek is. Egy géphez a 4 különböző méretű speciális ruha tartozik. A jól szellőző és könnyen tisztítható anyagból készült ruhák a kényelemet és a funkcionalitást ötvözik, a méretek gyorsan és egyszerűen állíthatók így nagyok a méretátfedések.

Betekintés az óráinkba:

Csontkovács

A csontkovács szolgáltatásra az előzetes bejelentkezés szükséges az albertirsai stúdió telefonszámán 0036706381557 nyitva tartási időben. Egyéb kérdés esetén vagy az árakról ezen a telefonszámon kell egyeztetni: 0036306776508 közvetlen Czégény János csontkovács-természetgyógyásznál.

Az egyes szolgáltatások igénybevételéhez megvásárolható termékekről a Termékértékesítés menüpont alatt tájékozódhatsz.

Nyitvatartás:

Nyár(Május 1.-Szeptember 30.):
Hétfő-Péntek 09:00-20:00
Szombat 09:00-14:00
Vasárnap Zárva

Tél(Október 1.-Április 30.):
Hétfő-Péntek 10:00-18:00
Szombat 09:00-14:00
Vasárnap Zárva
Szép kártya elfogadóhely
Minden stúdiónkba megvásárolható az Ajándékutalvány.
Választhatsz 1,000, 5,000, és 10.000 Ft-os névértékben beváltható, vagy összeget nem, csak szolgáltatást tartalmazó ajándékutalványt, az aktuális alkalomnak megfelelő ajándékutalvány formátumban.
Pl: Karácsonyi ajándékutalvány, vagy Fitness utalvány formában.
Az ajándékutalvány kérésednek megfelelő szolgáltatást, vagy Ft összeget is tartalmazhat.
Fizetni készpénzben, vagy mindhárom fajta Szépkártyával is tudsz.