Step aerobic

Speciálisan erre a mozgásformára kialakított lépcsőn, a step deszkán végzett aerobic óratípus. Az alakformáló step óra során az oktató egyszerű koreográfiát épít, fejleszti a kondíciót és a koordinációt. Az óra fő részének mozgásanyaga az állóképességet növeli, kiváló testsúly karbantartó hatású. Az óra második fele erősítő gyakorlatokat tartalmaz a kritikus testrészek formálására. A zsírégető step edzés egy teljes órás aerob tréning a step deszkán.

Célja, hogy az edzés során a szervezet a zsírraktárakból vegye a mozgáshoz szükséges kalóriát. A folyamatos, megállás nélküli koreográfia építés lehetővé teszi az állandó intenzitást, ami a zsírégető hatás alapfeltétele. A koreográfia mindenki számára követhető, szórakoztató módon felépítve egyszerű alaplépésekből áll. Így mindenkinek ajánlható, hiszen a koreográfia építés minden tudásszinthez biztosít alternatívákat. Dinamikus, hangulatos zenékre végrehajtott, könnyed edzésforma, melynek segítségével szórakozva szabadulhatsz meg felesleges kilóidtól.

Betekintés az óráinkba:

Nyitvatartás:

Tél(Október 1.-Április 30.):
Hétfő, szerda 08:00-21:00
Kedd, csütörtök, péntek 08:00-20:30
Szombat 09:00-16:30
Vasárnap Zárva
Szép kártya elfogadóhely
Minden stúdiónkba megvásárolható az Ajándékutalvány.

Választhatsz 1,000, 5,000, és 10.000 Ft-os névértékben beváltható, vagy összeget nem, csak szolgáltatást tartalmazó ajándékutalványt, az aktuális alkalomnak megfelelő ajándékutalvány formátumban.
Pl: Karácsonyi ajándékutalvány, vagy Fitness utalvány formában.
Az ajándékutalvány kérésednek megfelelő szolgáltatást, vagy Ft összeget is tartalmazhat.
Fizetni készpénzben, vagy mindhárom fajta Szépkártyával is tudsz.