A Fit-ball alakformáló, erõsítõ gyakorlatai biztosítják a leggyorsabb alakjavulást anélkül, hogy különösebben terhelné az ízületi rendszert. Az intenzív izommunka mellett erõs egyensúlykényszer is hat az izomzatra, idegrendszerre, így jóval rövidebb idõ alatt sokkal intenzívebb edzésterhelést biztosíthatunk. Rohamosan javul az izmok beidegzése és az ügyesség is, melynek pozitív hatásait érzékelhetjük a mindennapok során is. Biztonsággal ajánlható az idõsebb korosztály számára is. Az ízület kíméletességénél fogva, mintegy szórakozva, huppogva dolgoztatjuk az izmainkat, nyerjük vissza ideális alakunkat. Levegõoszlopon ülve leveszi a terhelést a térd és bokaízületekrõl.

Tökéletes tartásjavító tornaforma!


A Fit-ball zsírégetõ tréning az egyik legjobb mozgásforma a zsírégetés területén. Pont ott hat, ahol egész napi ülõmunka miatt pang a vérkeringés cellulitiszt okozva. A percenkénti 120 ütközés speciális masszázsként hat a cellulitiszre. A bemelegítés végére teljesen átmozgatja, felmelegíti a combon, fenéken lerakodott makacs zsírpárnákat. Heti 2× végzett 60 perces zsírégetõ Fit-ball tréning már pár hét alatt látható esztétikai javulást eredményez. A Fit-ball tréning teljesen kikapcsol és mosolyt varázsol az arcodra.